Hari-hari ini semua panik karena virus corona. Panik karena video-video yang bertebaran di WA Group, panik memborong masker, panik memborong hand sanitizer, saya mendengar melalui berita di TV, di beberapa daerah malah ada yang panik memborong sembako.

Di kantor, atasan saya, teman-teman baik saya, teman yang nggak baik, dan bahkan teman yang sulit diketahui dia berada di zona baik atau tidak, juga pada panik. Kantor berasa seperti rumah sakit karena Hand Sanitizer yang tergantung di dekat pintu lobby, dan ntah karena panik, ntah karena kemaruk, ntah karena memang suka sama wangi hand sanitizernya, kemasan ukuran 1 liter habis dalam waktu 3 hari.

Apakah saya tidak panik? hmm…. to be honest. No. Dari berbagai sumber yang saya baca, sepertinya di Indonesia virus corona ini tidak memiliki lingkungan yang “kondusif” untuk menjadi “jahat”. Bisa jadi karena Indonesia masuk dalam wilayah tropis, bisa jadi tubuh orang Indonesia memang tidak “pas” untuk si virus baru ini.. tetapi yang pasti jumlah kasus di Indonesia masih sangat kecil. Kalah jauh sama jumlah korban saat wabah demam berdarah, chikungunya, atau zika.. (dan anehnya, untuk sakit demam berdarah, zika, chikungunya, tidak ada kepanikan massive seperti sekarang). Saya juga tidak ingin menambah populasi orang panik karena dari media mainstream ( berita di TV, Koran yang sudah lama berkibar) orang-orang yang terkena virus Corona ini bisa sembuh dan sehat seperti sediakala, sebagaimana orang yang sembuh dari sakit flu.

Saya ingin bilang sama semua orang yang panik karena Corona. Stay Calm. Kekhawatiran tidak bisa menambah imunitas. Makan yang seimbang, olahraga yang rutin ( tidak perlu diposting-posting tiap saat dengan hastag #workoutbabes#sweat&me#healthyissexy) dan istirahat yang cukup, hal-hal ini jelas akan membantu tubuh dan pikiran kita menjadi lebih setrong menghadapi segala virus di luar sana. Jika kamu menerapkan pola hidup sehat, rajin olahraga dan meditasi, yoloooo cyiin, jangankan menghadapi virus, menghadapi seluruh dunia pun pasti bisa cyiinnn.

Ketakutan berlebihan akan virus corona juga membuat kulit kering cyin… Serius! Bolak-balik pake hand sanitizer hanya akan bikin kulit tangan kering kerontang, itu alkohol nya minimal 60% loh. Lebih baik cuci tangan dengan air dan sabun selama 20 detik, keringkan lalu pakai hand cream untuk menjaga kulit tetap lembut.

Cheers, Ririn&Koko.