Segala hal yang menawarkan sesuatu dengan cara-cara instant sebaiknya dicurigai. Segala yang baik mesti dicapai dengan kerja keras dan berkeringat. Jadilah skeptis jika ada tawaran-tawaran yang menawarkan segala macam dengan cara “gampang banget! dokter nggak akan pernah memberi tahukan hal ini kepada anda” semacam jika minum ini anda akan langsing, tinggi dan berkulit putih, atau jika memakai ini maka anda akan sehat dan selalu punya ide brilian, atau jika menghirup aroma itu maka anda akan kebanjiran duit tanpa putus 24 jam sehari 7 hari dalam seminggu.

Saat ini saya sedang menjaga semangat saya menjadi amateur runner yang baik. Ketika saya bilang amatir… itu memang bener bener kelas bulu banget. Awal saya mulai melakukan jogging, lari pelan 100 meter pun saya sudah ngos ngosan, ga sanggup, kaki rasanya mau patah dan semua rasa ini bertahan sampe 3 hari setelahnya. Tidak ada yang instant, segala sesuatu yang baik harus di capai dengan kerja keras dan keringat. Sekarang saya sudah bisa jogging mengelilingi lapangan benteng Medan dua putaran penuh! saya pilih titik start, lalu saya jogging pelan ( istilah kerennya pakai pace 6 atau 7) tanpa putus (tidak berhenti untuk berjalan) sampai saya kembali lagi ke titik start lagi.

Masih jauh dari target yang sudah saya tetapkan, 10 km in 60 minutes. tetapi mari kita ingat kembali: Tidak ada yang instant, segala sesuatu yang baik harus di capai dengan kerja keras dan keringat. Saya sangat percaya, siapapun yang mampu menjaga semangat nya untuk terus berusaha mencapai tujuan maka dia akan diberkati dengan berkelimpahan. Amen.

Cheers!